Несколько фактов о страхе.

Вы, наверное, помните детскую страшилку, повествующую о черном-черном столе в одной черной-черной комнате, в черном-черном городе? Будучи детьми, вы наверняка очень часто пугали на ночь друг-друга такими рассказами. Да, и став взрослыми, мы нередко, сидя ночью у костра, пугаем друзей какими-нибудь леденящими кровь историями. А вы никогда не думали, почему и зачем?

Вот представьте: ночь, тишина, темно, вокруг неизвестность. В душе зарождается тревога. Вот в такой момент и начинает работать инстинктивный страх перед чем-то неизвестным, а люди в этот момент еще и делятся страшными рассказами. Такое поведение не что иное, как защитный механизм психики человека. Ведь гораздо спокойнее бояться чего-то определенного: «красного пятна», «зеленой комнаты», призрака или зомби. А когда у страха есть образ, то это уже общий, глубокий первобытный, а вполне определенный страх. Страшилки позволяют достичь наивысшего напряжения. И над ними в конце можно посмеяться, а смех - это всегда разрядка.

Страх – это отрицательно окрашенная эмоция, которая возникает в ответ на опасность или угрозу, включающую механизм «нападай или беги». То есть, наш организм начинает готовить себя к тому, чтобы бежать или попытаться отбиться.

Начинает усиленно вырабатываться гормон адреналин, который заставляет сердце биться чаще, помогает активнее снабжать мышцы кислородом. Под его действием изменяется работа всех органов, готовя тело к работе в критической ситуации.

Именно поэтому мы чувствуем, как страх парализует нас, не дает рационально думать, или наоборот может подтолкнуть к совершенно неожиданному и действенному решению.

Этот механизм достался нам от первобытного человека и практически не изменился с его эволюцией. И сейчас, так же как и в каменном веке, мы совершаем поступки под воздействием страха.

Вот мы идем по улице. И вдруг навстречу неожиданно выскакивает неадекватный человек. Страх! Несколько секунд и организм готов, а выбор «бежать или драться» следан инстинктивно. Мы либо легко перемахиваем через двухметровый забор в абсолютно неудобной обуви с тяжелой авоськой в руках, либо этой авоськой обезвреживаем неодеквата и сдаем в полицию. Откуда столько сил и ловкости? Так позаботилась о нас матушка-природа.

Как улучшить память.

Вы плохо запоминаете новых людей, их имена и фамилии, пропускаете важные даты, с трудом запоминаете стихи? Начали замечать, что память стала подводить вас? Тогда эта статья как раз для вас. Есть несколько эффективных способов, помогающих надежнее сохранить в голове всю интересующую информацию.

Первым делом можно попробовать разгрузить мозг. Для этого заведите ежедневник и записывайте туда все дела, которые вы запланировали сделать. Можно развесить на видных местах бумажки с напоминаниями «Позвонить маме», «Купить хлеба».

Необходимо давать мозгу отдых. 10-15 минут отдыха лучше, чем работа на пределе. Будет полезным небольшой массаж головы – подушечками пальцев легко двигайтесь круговыми движениями ото лба к волосистой части головы. Если нет аллергии на ароматические масла, то хорошо помогает бодрящее бергамотовое масло, пару капель которого можно нанести на ватку, и помассировать ей виски, уши и нос.

Немаловажным для лучшей работы мозга является сон. Старайтесь спать минимум восемь часов в день.

Если вам предстоит важный доклад, то выучите его наизусть, как актер. Продумайте, как на вашу речь может отреагировать публика, заранее приготовьте отпеты на возможные вопросы. Это поможет вам избежать неприятных пауз во время доклада.

Если вы собираетесь в отпуск, то заранее распланируйте свой маршрут, и составьте список того, что вы возьмете с собой.

Поддерживайте порядок. Пусть у каждой вещи будет свое место.

Для того чтобы сохранять память в хорошем состоянии, необходима физическая нагрузка. Утренняя гимнастика, аэробика, фитнес. Но лучше всего подходит бег. Он способствует лучшему кровообращению и поддерживает сердце в хорошем рабочем состоянии. Поддерживать форму помогают получасовые пробежки три раза в неделю. Будьте внимательны, желательно чтобы пульс не превышал 140 ударов в минуту.

Улучшить память помогает горький шоколад, он содержит в себе антиоксиданты, препятствующие старению мозга и улучшающие кровообращение. Вследствие чего мозг лучше обогащается кислородом и питательными веществами.

Пейте кофе и чай в разумных пределах. Кофеин способствует усилению внимания, восстановлению клеток мозга.

Для улучшения памяти очень полезны морепродукты. Особенно жирная морская рыба, обитающая в холодных водах. В ней содержится большое количество омега-3 жирных кислот, которые способствуют функционированию мозга. Старайтесь не употреблять в пищу транс-жиров, которые содержатся в чипсах, крекерах, пирожках, пончиках и в прочих продуктах фаст-фуда.

Для лучшего запоминания хорошо подходит методика рифм. Например, встретили вы человека с именем Николай Иванов. К его имени можно подобрать множество рифм «Стадо коров»,  «Море цветов» и т.д. Рифмы, которые вы будете ассоциировать с этим человеком, помогут создать яркие образы, которые потом будет легче вспомнить. 

Рецепты борьбы с застенчивостью.

Застенчивость и робость доставляют человеку немало хлопот. И хоть это и не смертельно, но все-таки приносит большие страдания человеку. Эта статья описывает как можно преодолеть эту неприятность.

Как это происходит? Одни начинают краснеть, вторые непроизвольно передвигают вещи, третьи просто начинают заикаться, что существенно тормозит коммуникацию. А может быть, вы просто стараетесь избегать общения? Получается, что тревога сковывает поведение, появляется недовольство собой. Избегая таких ситуаций, стеснительный человек старается не заводить новых знакомых. Пытается выглядеть незаметнее в толпе, одеваясь серо и безлико, чтобы не привлекать лишнего внимания, нигде не быть первым.

У застенчивости множество причин, среди них психологическая, генетическая, социальная и еще десять различных вариантов. Но не нужно думать, что природа создала вас таким и ничего нельзя изменить, человеческое поведение поддается коррекции и всегда можно стать чуточку общительнее.

Для начала нужно просто разобраться в себе и найти причину проблемы. В этом вам поможет несколько нехитрых вопросов.

- В каких ситуациях вы обычно стесняетесь? Какие люди вызывают у вас стеснение? Бывают ли моменты, когда вы совсем не стесняетесь?

- Как выражается ваша застенчивость? Какие проявления (слова, жесты, телодвижения) она имеет? Какие мысли при этом у вас возникают?

- Как изменится ваша жизнь, если застенчивость вдруг исчезнет?

- В каких ситуациях застенчивость приносит пользу, но это в большинстве случаев не происходит для вас.

Нужно научиться вырабатывать в себе нечто детское, именно то, что помогает ребенку разговаривать открыто и без стеснения.

Важно знать, что застенчивость не наваждение и не чудовище, а вполне ощутимая часть вашей жизни. И вы не стараетесь сломать себя, вы просто хотите немного изменить свою жизнь.

Приступим. Пофантазируйте о том, как вы вели бы себя, если бы не стеснялись. Посмотрите на себя со стороны, вот вы совершенно не стесняетесь, а вот застенчивы и робки как никогда. Найдите выход из какой-либо ситуации во втором случае. Разработайте стратегию поведения на случай, когда вы очень стесняетесь.

Для того, чтобы вернуть душевное равновесие, из которого вы вышли из-за стеснительности, попробуйте расслабиться. Сделайте глубокий вдох, и медленный выдох. Повторите это несколько раз. Полезным бывает представить себе какую-нибудь умиротворяющую картину, к примеру, летний лес или берег моря с набегающими волнами. Можно также попробовать воспроизвести мысленно любимую музыкальную композицию.

Научитесь расслабляться в тот момент, когда вы чувствуете, что волна мучительного стеснения вот-вот накроет вас.

Полезными будут тренировки наглости. Оденьтесь как-нибудь необычно для вас, к примеру в брюки в горошек, и пытайтесь преодолеть стыд и стеснение. Вначале будет нелегко, но вам это необходимо.

Если вас беспокоит то, что подумают о вас другие люди, то здесь есть два варианта: прекратить об этом беспокоиться или стать выше всякой критики. Можно попробовать оба варианта. Особенно это относится к тем, у кого проблемы с выступлениями на публике.

Вначале можно просто научиться правильно говорить. Хорошее выступление на публике требует раскрепощенности. Но этого недостаточно, еще важно иметь четкую дикцию, громкий поставленный голос, ясность мыслей и выверенные жесты. Не помешает приятная улыбка. Можно отрабатывать эти моменты дома, записывая все на диктофон, стоя перед зеркалом, не лишне будет показать это друзьям. Попросите их оценить ваши старания, чтобы понять что не так, а что на высоте.

Вероятнее всего, вы не стесняетесь у себя дома. Ничего удивительного в этом нет, ведь вы находитесь на своей территории, в хорошо знакомой обстановке, где вас никто не критикует. Теперь необходимо добиться того, чтобы для вас везде была домашняя территория - без стеснения.

Попробуйте организовать важную встречу на своей территории. Ведь ей может быть не только место в котором вы находитесь, но и темы, на которые вы можете компетентно говорить и быть приятным собеседником.

Можно начать с Интернета. В чате и на форумах никто не видит, как вы робеете, смущаетесь, краснеете и грызете ногти. Интеллект, как известно, невозможно скрыть даже там. А после уже можно будет переходить на общение в реальной жизни.

Очень часто люди робеют в общении с авторитетными, незнакомыми и сексуально привлекательными людьми. Так если у вас не клеится на любовном фронте или в компании, можно потренироваться общаться с незнакомыми людьми, выстроив свою репутацию с нуля.

Если же все что было сказано ранее вам не подействовало, то можно обратиться к психологу, который вам обязательно поможет.

Хорошим подспорьем являются групповые тренинги, где вас не знают, и там вы можете быть по-настоящему раскрепоститься и чувствовать свободнее.

Главное, не стоит бояться быть смешным и нелепым. Воспитывайте в себе чувство «отвязности», старайтесь и у вас все получится.

Лжец! Лжец! Или как распознать, что вам врут.

Как говорит один известный киноперсонаж: «Все лгут!». Это действительно так, каждый человек лжет в среднем от 10  до 200 раз в день. Значительную часть составляет ложь во благо или так называемая белая ложь. При этом незнакомцы за первые 10 минут знакомства врут в среднем 3 раза. Всем нам хочется казаться лучше: быть умнее, богаче, сильнее, быть идеальными супругами, идеальными родителями и детьми. Ложь это попытка объединить наши желания с нашими фантазиями, то кем и какими бы мы хотели быть с тем,  кто мы есть на самом деле.

Людям по своей природе чужда ложь. Но если взглянуть более пристально, то все гораздо сложнее. Незнакомым людям мы врем чаще, чем коллегам. Интроверты говорят неправду реже экстравертов. Мужчины лгут о себе гораздо больше, чем о других. Женщины лгут в основном с целью защитить кого-либо. Среднестатистические супруги говорят друг-другу неправду один раз из десяти. На первый взгляд, это кажется ужасным, но если пара не жената, то этот показатель возрастет в три раза.

В человеке от природы заложено быть лидером. Это начинается с самого раннего детства, когда грудной ребенок, заливаясь в плаче, вдруг перестает плакать и удивленно смотрит на заинтересовавшего его прохожего, а потеряв интерес, снова принимается плакать. К годовалому возрасту, ребенок начинает учиться скрывать правду. Двухлетние дети притворяются и шантажируют. Ближе к пяти годам дети оттачивают это мастерство и начинают бессовестно врать, манипулируя людьми заискивая перед ними. Девятилетние дети приобретают мастерство маскировки. К 18 годам дети лгут матери в одном случае из пяти.

Вступая во взрослый мир, человек попадает в мир, загроможденный рекламными письмами, ложными виртуальными друзьями, желтой прессой и различными создателями финансовых пирамид. Словом человек попадает в мир обмана, который сбивает человека с курса, с давних времен и по сей день.

Однако этому миру можно противостоять. В рамках статьи мы рассмотрим два признака обмана:

1. Словесное уклонение.

Возьмем в качестве примера вот такую фразу: « У меня не было отношений с этой женщиной»

Частица «Не» часто употребляется при полном отрицании своей лжи, что указывает на то, что человек говорит неправду. Также исследования показали, что при таком отрицании часто используется формальный язык, а также язык отстранения используются слова: «с этой женщиной»,  так как лгущие люди неосознанно отстраняют себя от предмета их лжи.

Также слова «Честно говоря» и «Со всей откровенностью» неопровержимо указывают на то, что перед вами лжец.

Фрейд говорил, ««Ни один смертный не в состоянии хранить секреты. Если молчат его губы, то говорят его пальцы…» Все мы независимо от нашего социального положения говорим еще и кончиками наших пальцев. Это подводит нас к следующему пункту признака обмана:

2. Язык тела.

Принято считать, что, говорящий неправду никогда не смотрит в глаза собеседника. Но на самом деле это не так. Лжец, как правило, немного дольше, чем обычно, смотрит собеседнику в глаза. Нам кажется, что широкая улыбка собеседника выражает открытость и честность, однако зачастую это не так. Ложную улыбку можно обнаружить издалека. Можно сознательно сократить мышцы щек, однако настоящая улыбка отражается в глазах, а вернее в морщинках вокруг них, эти мышцы невозможно сократить сознательно. Говоря о глазах нельзя отметить и тот факт, лгущий человек моргает медленнее, чем тот кто говорит правду. Большое значение имеет наличие посторонних предметов между собеседниками, лгущий как бы инстинктивно отгораживается ими от оппонента.

Немаловажную роль играет тембр голоса он, как правило, становится ниже.

Также неправду выдают такие жесты, как почесывание носа, прикрытие ладонью рта и потирание век. Очень сложно говорить неправду с раскрытыми к собеседнику ладонями. И еще, человек, говорящий неправду, скорее всего, будет смотреть влево и вниз, тогда как тот, кто говорит правду, смотрит вправо.

Однако,  такое поведение это всего лишь поведение. Все мы люди. И отдельные жесты ничего не значат. Но когда вы встречаетесь с целым комплексом таких жестов, то это должно стать для вас сигналом. 

Патологическая любовь - болезненная зависимость

Очень часто, говоря с друзьями и знакомыми мы слышим рассказы о людях, которые завязли в отношениях с противоположным полом. Они настолько любят своего партнера, что не могут оставить его ни на миг. И настолько они к нему прикипели, что партнер начинает избегать навязчивого влюбленного, позволяя себе оскорбления и унижения, но первый самоотверженно любит и везде следуют за предметом своего обожания и просто не может без него жить. Отношение к этому у всех разное, друзья влюбленного жалеют бедолагу,  друзья объекта напротив осуждают преследователя, считая его маньяком, не понимая его упорства.

Это становится огромной проблемой для всех, и для любящего человека, который не может переключиться и построить нормальные отношения, чувства становятся на первый план в его жизни, он не может существовать без объекта любви, не замечает никого вокруг. И для предмета обожания, который чувствует себя стесненным из-за неконтролируемого навязчивого поведения первого.

Последние исследования показали, что патологическая любовь может возникнуть как у психически здорового человека, но имеющего заниженную самооценку, так и может быть связана с психическими заболеваниями, особенно депрессией или тревожными расстройствами. Если патологическая любовь возникла на фоне психического расстройства, то человек испытывающий чувства получает облегчение тревожных и депрессивных симптомов. Но любые даже малейшие сбои в отношениях ведут к тому, что симптомы возвращаются с большей силой. Это компенсируется повышенной заботой о любимом, как способу вернуть его расположение.

Каковы же критерии патологической любви:

Когда партнер недосягаем, как физически, так и эмоционально,  возникает так называемый синдром отмены, напоминающий ломку, с сопутствующими ей симптомами: жаром, тахикардией, бессонницей, излишней тревожностью и чувствительностью.

Человек начинает заботиться о партнере значительно больше, чем ему это нужно. Он теряет контроль над своим поведением. Часто такие люди хотят сами прекратить чрезмерную заботу, но не в состоянии с собой справиться.

Очень много времени сил и энергии человек теряет в контроле за деятельностью партнера: куда пошел, что и с кем говорил, когда вернулся с работы. Это приводит к тому, что он перестает жить своей жизнью, а живет интересами и хобби партнера, свои же увлечения отодвигаются на последний план.

Больной стремится поддерживать отношения, даже если это влечет за собой большие проблемы на работе, с друзьями и в семье.

Также очень велика взаимосвязь детско-материнских отношений в раннем возрасте и развитие патологической любви во взрослом периоде.

Так если  мать дает ребенку противоречивые сведенья и чувства, что вводит ребенка в состояние стресса. Например, за один и тот же поступок ребенок может быть наказан или поощрен, в результате чего он не может вынести решение, о том как ему нужно поступать. Это влечет за собой дальнейшее развитие патологической формы любви.

Бразильские ученые выяснили, что люди, страдающие патологической любовью, имели более высокий уровень образования и более квалифицированную профессию. Также эти лица были более импульсивны и развивали свои отношения по стилю мании. Также у них был выявлен более высокий уровень чувствительности к эмоциональному отказу и вознаграждению. Это говорит о том, что люди зависят от партнера и склонны поддерживать не устраивающие их отношения из-за страха быть брошенными остаться в одиночестве.

Из-за высокой  степени импульсивности «патологических любовников» можно предположить, что данное расстройство можно было бы соотнести с расстройствами контроля над импульсами, к которым кстати относится и игромания.

Эти расстройства связаны, со слабостью регулирующих работу мозга механизмов. Человек хочет, но не может себя остановить. Наверное, всем известно, что игрок не может остановиться играть. И в случае патологической любви психика человека вовлечена в эти отношения, переживания и страдания и просто перешагнуть через все это у него не получается. Для него выигрыш – внимание партнера – эйфория, счастье и подъем, хочется повторения этих чувств, затем следует новая игра – новые преследования. Проигрыш – негативное внимание партнера – депрессия, уныние и все силы направлены на то чтобы получить положительную реакцию ощутить подъем и счастье.

Вот кое что еще из выдержек о социопатии.

СОЦИОПАТЫ: ПУТЬ К САМОСОХРАНЕНИЮ ИЛИ ПСИХИЧЕСКАЯ ПАТОЛОГИЯ?

Серийные убийцы, не сдерживающие свои побуждения к убийству без видимых причин, харизматичные руководители религиозных сект или культов, бессовестные, бессердечные соблазнители женщин. Кто они? Антисоциальные личности, психопаты, социопаты.

Что это: болезнь, дефекты воспитания, генетическая предрасположенность или продукт современного общества?

Характеристика социопата

Во все времена, не зависимо, от политического строя и экономического развития, общество производило социопатов. Часто это незаконнорожденные дети, или дети из разведенных семей. У них отсутствует связь с авторитетом мужчины или общества. Примерно 70% социопатов – это дети, воспитывавшиеся без отца. Отсутствие отца в доме тянет за собой большие негативные проблемы, и они очень похожи на симптомы социопатической личности. У них раннее половое созревание, преждевременная сексуальность; пренебрежение и отвержение противоположного пола; их не интересует установление длительных и надежных партнерских взаимоотношений; их реакции часто агрессивны, они хвастливы и самоуверенны; поведение рискованное.

В настоящее время около 30% детей рождаются вне брака и столько же живут в неполной семье. Нужно задуматься: десоциализация – это путь к социопатии. Но опаснее всего то, что социопаты склонны воспроизводить себе подобных, они рождают еще больше незаконнорожденных детей.

У социопатов большие проблемы по части совести. Точнее, полное ее отсутствие. Им удается уничтожить любое чувство совести, ради будущих перспектив. Этих людей интересуют только собственные потребности и желания. Они эгоцентричны и эгоистичны в самых крайних проявлениях. Все, кто их окружает и все, что с ними происходит, искажено в их психике, и служат только для удовлетворения их желаний и потребностей. Иногда они даже считают, что делают что-то полезное и хорошее для общества, и уж точно ничего плохого.

Научная классификация

Психология и социология используют определение «социопат» к лицам, с отсутствием социализации в связи с недостатком родительского воспитания (как правило, это отсутствие отца). Наследственным особенностям темперамента отводится менее существенная роль. Однако это относится только к «обычному психопату». Существует, как минимум четыре вида социопатов:

- обычные,
- отчужденные,
- агрессивные,
- диссоциальные.

Обычные характеризуются отсутствием совести. Отчужденные ни кого не любят и, ни кем не любимы. Агрессивные проявляют садистические наклонности. Диссоциальные соблюдают только правила криминальной группы, так как эти правила отвергаются обществом.

Мы не найдем критериев социопатии ни в МКБ-10 ( медицинская классификация болезней) , ни в какой другой официальной психиатрической номенклатуре расстройств. Однако эта категория составляет самую большую группу антисоциальных личностных расстройств. В основном это мужчины, но последние время, количество женщин увеличивается. У этих людей обычно нормальный темперамент (при психопатии идет аномальное развитие темперамента). Одни из них это бесстрашные искатели приключений, другие искусные манипуляторы другими людьми, третьи агрессивные и жестокие садисты. Но у всех их есть общее: с ними не могут справиться ни родители, ни правоохранительные органы, ни социальные службы, ни кто-либо другой.

Виды социопатов

Обычные социопаты — самая большая группа. У них слабая или не развитая совесть. Они не испытывают стыда, в тех ситуациях, когда другим людям стыдно. Они, как дети, стремятся получить удовольствие или удовлетворить свои желания при первой возможности или первом искушении. Им очень нравится нарушать различные правила и запрещения. В подростковом возрасте они часто убегают из дома. Бродяжничество и частая смена жительства, жизнь в приютах – характерная черта среднего возраста таких людей. У них огромный опыт краж в магазинах. Половая жизнь активна и беспорядочна. Хотя они не глупы, и обладают довольно высоким или средним интеллектом, но никогда не добиваются особых успехов в учебе и работают в основном на неквалифицированной, низко оплачиваемой работе без всяких перспектив. Но это их не смущает, они удовлетворены своей жизнью, не страдают отрицательной самооценкой, и не переживают о том, что мало приносят пользы для благосостояния общества.

Отчужденные психопаты — они не научились любить, сочувствовать и связывать свою жизнь с другими людьми. Они больше любят и заботятся о животных, чем о человеке. С такой же силой, с какой они любят животных они их могут и ненавидеть. И проводит свою жизнь перед экраном телевизора, отождествляя себя с героями сериалов. Их отношения с лицами противоположного пола или семейная жизнь – холодная, бесплодная и пустая. Такие люди не уживаются или вообще не общаются с соседями. Они находятся, как моллюск, в собственной раковине и очень редко из нее выглядывают. У социопатов, бесчувственное и бессердечное отношение к человеческому горю и страданию, их не интересуют проблемы общества. Им просто все «все равно», так как это находится в не границ их эмпатии. Большей частью, они считают такое отношение нормальным и оправданным, потому что считают, что они сами пострадали от этого общества. Они любят порассуждать на эту тему, если, конечно, найдется заинтересованный слушатель. Они постоянно жалуются на жизнь и хотя только одного – чтобы все общество перестало существовать.

Агрессивные социопаты — получают сильное, но неизвращенное удовлетворение от причинения вреда другим. Они любят делать другим больно, пугать, тиранить, задираться и манипулировать ими. Им нравится ощущение власти и контроля, часто они только слегка намекают на то, что собираются сделать. Они скрывают свою подавляющую и агрессивную манеру общения и запугивание, чтобы другие люди не могли ее ощущать. Им нравится заниматься тем, что дает ощущение власти, например, учителя, родителя, чиновника, руководителя или милиционера. Их стиль – это стиль пассивной агрессии: они систематически саботируют идеи других с тем, чтобы использовать свои идеи. Иногда они делают что-нибудь жестокое, например, ловят и убивают бродячих собак. Такие люди хорошо добиваются своего, они очень мстительны, если им оказывают сопротивление или если их разозлить. Они не следуют социальным нормам, и понятия не имеют о взаимопомощи.

Диссоциальные психопаты — отождествляют себя с криминальной или другой хищнической культурой и хранят верность ей, главное это не признавать общепринятые нормы и авторитеты. Они могут быть преданными своему окружению и даже испытывать такие чувства, как вина и стыд. Со стороны может показаться, что им просто не везет, и они попали не в то течение. Хотя они не видят в этом своей вины, все же, это некий механизм саморазрушения, запущенный при неправильном выборе сделанным ими самими.

Вылечить невозможно

Социопаты, психопаты и антисоциальные личности не являются истинными психически больными. Их не возможно вылечить. Есть предположения, что это адаптация людей, которые в детстве страдали от дефицита внимания со стороны родителей, были гиперактивны и имели поведенческие расстройства.

Осторожно! Социопаты!

Вам не кажется, что весь мир сошел с ума? Нет? Или вы именно тот, кто абсолютно уверен: если кому-то кажется, что вокруг все сумасшедшие, он сам немного сбрендил. 

Впрочем, неважно. Врачи мира в один голос скандируют: каждый четвертый человек на земле имеет психические отклонения. Они могут ярко выраженными или, наоборот, скрытыми от глаз человеческих. Но то, что с каждым четвертым что-то не так - несомненно. 

Понятие "норма" - весьма и весьма растяжимо. Но есть одно достаточно четкое определение изменения этой самой нормы - социопатия. Чаще всего этот термин употребляют по отношению к женщинам. А что же это такое? 

Что она делает? Она игнорирует запреты, для нее нет табу и традиций. Она нюхает кокаин и курит марихуану. Провоцирует окружающих на проявление самых потаенных недостатков, ей нравится заставлять людей проигрывать в борьбе с собой. Занимается весьма изобретательным сексом, который многие назвали бы извращенным. 

Сталкивает и ссорит людей между собой и не скрывает удовольствия, наблюдая за этим. 
Шокирует окружающих, нарушая простейшие правила: курит там, где курить нельзя; на грани автокатастрофы гоняет на сумасшедшей скорости по горному серпантину и говорит о вещах, о которых не принято говорить. Она предельно откровенна и по-своему честна, но при этом лжива по самой своей сути. 

Она - психолог и писатель, а значит, как никто другой великолепно разбирается в характерах и умеет выстраивать сюжеты. Очень проницательна и редко ошибается в людях (возможно, потому, что предполагает в них самое худшее). Узнает о прошлом окружающих, вычисляет их подноготную, чтобы иметь возможность загнать их при случае в угол. Ничего не боится, никогда не прячется, ей нравится риск и опасность. 

Она цинична и одновременно сентиментальна. Естественна до противоестественности. Калечит человеческие жизни и Жизнь как таковую. Она - всего только человек, но она именно Индивидуальность и отнюдь не "животное общественное". Она ужасна до последнего предела, за которым иногда хочется ей подражать.

Это и есть классическая социопатка. Воплощенная социопатия - модная американская болезнь, давно переставшая быть только американской и только модной. Болезнь нового века, шагающая по большим и маленьким городам всего мира. Болезнь, разобщающая людей.

Социопатки - все без исключения героини Джекки Коллинз. Холодные и жесткие (подчас жестокие), убежденные в своей исключительности и зацикленные на себе. Мир определенно создан для них, для удовлетворения их потребностей. И горе этому миру, если он хотя бы в чем-то посмеет их разочаровать. Героини Джекки Коллинз не зря реализуются в жутковатой среде шоу-бизнеса. Трудно найти другую такую область, в которой эгоизм, себялюбие и сознательное одиночество процветали бы с подобной силой и страстью. 

"Социо" - общество. Социопатия - патологические отношения индивида с обществом. Социопат не видит себя внутри общества, не видит себя частью целого. Но социопату вовсе не обязательно свойственны иллюзии из области психиатрии, и даже если он числит себя новым Наполеоном, ему зачастую удается это хорошо скрывать. Как ни крути, ему все-таки приходится жить в обществе, а значит, пользоваться благами и примеряться к принципам этого общества. Значит, нужно, чтобы было уютно, комфортно, легко и - главное! - не скучно. Поэтому социопат чаще всего - хороший актер, удачно использующий всех и вся. В крайнем случае, он может прослыть забавным и чудаковатым эксцентриком, сильным и жестким карьеристом. На самом деле мало кто догадывается, насколько он опасен. 

Для социопата не существует привычной системы ценностей. К жизни как таковой он относится с полным пренебрежением. Именно это позволяет социопату и к собственной жизни относиться без должного уважения. Он удовлетворяет сиюминутную потребность и готов расплатиться за это по самой высокой цене. Социопата способна вывести из себя любая мелочь: запах, звук, цвет. Что-то нарушает сиюмоментное ощущение гармонии - и социопат приходит в ярость, протягивает руку и устраняет неудобство. 

Вот пример подобной "бытовой" социопатии. Сейчас на улицах появилось много сумасшедших - старух, подбегающих к вам на улице с криком "ненавижу тебя, гадина", пьяных полубомжей в метро, неожиданно шепчущих "бог еще накажет тебя", нервных юнцах с обкусанными ногтями, пристально глядящих вам в глаза и посылающих вам проклятия. 

Первая ваша реакция - что с него взять, с психа? Он сам не знает, что делает. Между тем, скорее всего, знает. Именно вы явились для него нарушением сиюмоментной гармонии. Цвет вашего слишком яркого жакета режет ему глаза.

Социопат отличается своеобразным бескорыстием. Поскольку традиционные ценности этого общества ему не интересны (он всего лишь пользуется ими и примеряется к ним), он просто играет. Играет в карьеру. Играет в любовь. Играет в семью. Играет в дружбу. И мало кому удается сразу распознать неуловимую погрешность, искажающую стремления и поступки социопата. К сожалению, при этом он часто хороший психолог. Стало быть, нужно уяснить для себя основные точки, на которые можно давить, после чего наиграться вволю. Правда, рано или поздно игра может наскучить, и тогда социопат расцветит ее опасностью.

Голливуд с устрашающей регулярностью взялся штамповать триллеры о злодейках-социопатках. Все с "Основного инстинкта". А потом был "Окончательный анализ" и "Ядовитый плющ", "Рука, качающая колыбель" и "Одинокая белая женщина", "Учитель на замену" и "Паучиха", "Роковое влечение" и "Дьяволица"… 

Главные героини были загадочными, привлекательными и необычными. Практически сразу становилось ясно, что они одержимы некими маниями и подвержены патологиям; их планы отличались продуманностью и логичностью; из сложной, ими самими задуманной игры они выходили победительницами и безнаказанно исчезали, чтобы дальше жить по собственным правилам и добиваться всего, чего захочет левая нога. Этот обвал фильмов о женщинах-социопатках не был всего только данью моде. Он знаменовал целое явление.

Женщинам действительно свойственна склонность к социопатии, в ее рамках они чувствуют себя естественно и гармонично. Они достаточно эгоистичны и целеустремленны. И им свойственно со всей силой отстаивать что-то, что им дорого и близко, и при этом не брезговать никакими приемами. 

Одной из первых составляющих женской социопатии, как ни забавно, стал примитивно понятый феминизм, давший возможность удовлетворять амбиции и объяснять неудачи неправильной социальной политикой. Вот они, родившиеся и привившиеся тогда счастливые слова-формулы: это - мое право, я имею право, я смею, а чем я хуже?.. 
Это начинается с собственного стиля: я так хочу - и я так буду, а вы свое мнение по этому поводу засуньте, знаете куда? Обратите внимание: внешний вид социопаток всегда смел, он на грани провокации. Яркие цвета, сексуальные детали, нарочитое пренебрежение к традиционным идеалам скромности, деловитости и "этого вашего хорошего вкуса". Характерная деталь: именно эти женщины обычно носят очень дорогое белье, даже если этого никто не увидит - они всегда готовы прибегнуть к воздействию припрятанного до поры до времени арсенала.

Карьера. Социопатка не лишена профессиональных навыков и способностей. Но ей скучно и ни к чему дожидаться, пока ее заметят. Она лучше посидит пару вечеров за чашкой чаю, продумывая, какую бы выстроить хитроумную интригу, кого и как подставить и через кого перешагнуть. Ее энергия сметает все преграды. Она будет спать с коллегами, утаивать документы, хитрить с телефонными звонками. Она использует даже самых незаметных людей-пешек, одаривая их своей дружбой, чтобы узнать некую важную мелочь или заставить сказать нужное слово в нужный момент. Никто не успеет опомниться - а она уже "в дамках".

Любовь и семья. Вот здесь для социопатки - непаханное поле. Здесь открываются самые широкие возможности для всевозможных интриг и схем-многоходовок. Кому и что шепнуть, кого куда привести в неподходящий момент, кому и какую подбросить анонимную записку, кого с кем поссорить, кого и как привлечь на свою сторону. Это - не любовь, но она не знает и никогда не узнает об этом.

Социопатка в принципе не умеет любить. Поэтому, получив очередную жертву, она немного поиграет с ней, а потом выбросит и отправится играть со следующей. При этом ей даже в голову не придет, что нормальные люди в магазине за нужную вещь платят деньги. Все, на что она способна, - украсть или выманить. Интересно, что социопатка - большая собственница. Ей тяжело перенести, если ее бывшая и уже ненужная собственность неожиданно заинтересовала другого. В этом случае она заинтересуется старой игрушкой с новой силой и начнет очередной этап изнурительной борьбы. 

Социопатия - заразная болезнь. Во всех смыслах. Наблюдая за поведением социопата, проникаешься ощущением легкости и ПРАВИЛЬНОСТИ такой тактики. Социопату нет нужды промывать вам мозги. Вы сделаете это сами, за него. Это проникает в тебя против воли. Ты начинаешь понимать, насколько легко управлять другими. На некоторое время жизнь становится интересной по-новому, приобретает дополнительные смыслы и возможности. Ты еще не видишь мрачной скуки, которая идет по пятам и скоро заставит тебя делать невероятные по степени цинизма вещи. Ты еще не понимаешь, что отталкиваешь от себя близких в погоне за необычным. Ты с выражением мурлычешь под нос: "Пускай весь мир прогнется под нас".